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¡Pensá en positivo!

A veces el cansancio hace lo suyo en nuestro cuerpo y mente. La cabeza nos juega una mala pasada y nuestros pensamientos pasan a ser negativos y con eso, nuestra vibración comienza a ser cada vez más baja.

Siendo conscientes de eso, debemos poner en pausa la cabeza y cambiar el mood. Por eso, repetirnos con frecuencia pensamientos positivos, rediseña la estructura de pensamiento de nuestra mente. Para empezar a trabajar este aspecto, te aconsejamos elegir un aspecto de tu vida que desees trabajar y crear así frases al respecto que aumenten tu autoestima y así pasar del pensamiento negativo por uno positivo.

Tip mañanero:

Luego de despertar, en vez de mirar el celular, te proponemos realizar una pequeña sesión de meditación. Con sólo diez minutos ya es suficiente para preparar a tu cerebro y empezar el día de otra manera.

Empezamos?





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